アスペルガー（ASD）の夫と離婚しようかと本気で悩むカサンドラ症候群の妻さんは少なくないと思います
私もそんな一人でした。
同じような思いを抱えているカサンドラさんの参考になればと思い、どのように今の私につながっているのか書いておきますね。
私は子供が一人いて、専業主婦でしたから一番の悩みは、金銭的なものでした。
でも、夫と一生一緒に居られないと心から感じて、夫婦関係に絶望したことで「離婚しかない」と思うようになりました。
「離婚しかない」と思ったところから、すべてのものが変化してきました。
1.離婚しようと決める
まず、離婚しようと決めてしまいましょう。
だからと言って今すぐ離婚しなさい、と言いたいわけではありません。
まず、離婚しようと決めてみて離婚するための計画を立てればいいと思います。
私の場合は、専業主婦であったためまずはお金の問題がありました。
離婚したところで生活ができない可能性が高かったのです。
そして、子供の受験も近かったので受験後に離婚しようと考えました。
大体の期日まで決めておくとよいです。
1年後とか2年後と。
私のように専業主婦ですと、金銭的な面でなかなか一歩が踏み出せませんから3年後とかいう期日でもよいかもしれません。
しかしその間に着々と離婚に向けて準備をすると決めましょう。
2.離婚後、こんなふうに生きていきたいと、自分の理想の姿を描いてみる。
先ほども書きましたが、私は専業主婦でした。
まずは生活していくためにお金の問題を解決しなければならないと思いました。
仕事をしてお金を稼ぐ必要があったのです。
自分が生活していくために必要な金額はいくらなのか？ということをまず知る必要があります。
そして、その金額を稼ぐためにハローワークに生き、就職活動をはじめましょう。
求人広告や、ネットを使い就職口を探したり、自分でサービスを提供して起業してみるのもアリです。
また、お金に心配がなければ、離婚後どんな生活を送りたいのか？という理想をかんがえてみることも良いと思います。
例えば、一人になったら季節に一度は子供と旅に出たいとか、美味しいものを食べに行きたいとか。
または、次のパートナーはどんな人がいいか？とか。
自分が「こんな生活が出来たらいいな！」と思うことを、ノートなどに書いてみると、不思議に元気がでてくるものです。
3.離婚後自分の描いた理想の姿になるために、何が必要かを考える。
離婚後お金を稼ぐために就職すると決めたら、まずはハローワークやネットの求人情報を探して、良い就職口を見つけましょう。
そして、応募してみる。
今のご時世、就職口は簡単に見つからないかもしれませんが、離婚のためにはどうしてもお金を稼ぐ必要があります。
あなたの描いた幸せな未来を実現するためには、やはりお金の問題は切り離せません。
就職が難しそうなら、自分自身で収入を得るということを考えることもまた一つの案です。
まずはメルカリに不要品を出品してみるとか。
そういうところから「お金を稼ぐ」ことをしてみるのは、あなたにとって新し世界を拓いてくれる可能性があります。
また、すでに収入があるかたは、例えば先ほど描いた「理想の生活」を出来るようになるために、何が必要なのか？を考えていきます。
例えば子供と一緒に季節に一回旅行したいと思うなら「どこに行きたいか？」「費用はいくら必要か？」「何を見たいか」「何を経験したいか」ということを具体的に考えてみましょう。
そんなことを考え出すと、希望がないと思えていた生活の中に光を見つけたような気持になってくると思います。
カサンドラ症候群になってしまうと、あまりに傷ついた日々を過ごしているので思考自体が暗いものになりがちです。
そして、家庭内のことですからずっとその傷ついたことに気をとられて、悩みの中に沈み込んでいく日常を送ってしまいやすいのです。
でも、なかなか変えられない相手をずっと見つめてイライラしたり、落胆することをし続けるのは大切な貴方の人生をつまらないものにしてしまうのです。
ですから、やはり自分の望む生活は何か、意識して、そちらに向かって行くという目標を持つことで、前向きな自分になっていけますよ。
今すぐ離婚するのは難しいと考えるのは普通の事です。
だから、それに向けての準備をするために色々と考えてみましょう。
離婚で幸せになる人もいれば、離婚しなくてもなんとか乗り越えて幸せになれる人だっています。
仮に今「離婚しよう」と決意したとしても、状況が変わり「離婚しなくてもいい」と思うことがあれば、それはそれでよいのです。
でも今は希望が無くて、悲しかったり、辛い日々を送っていても、自分を幸せにするための目標を持つことだけで、少しずつあなたの人生が拓けていくのです。
これを読んだら、ぜひ、自分の理想の未来を思い描いてみてくださいね。
カサンドラ症候群からの回復に、こうしたことに取り組むのも効果的なのです。
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